でもたくさんのシャンプーの種類があって、どのシャンプーにしたらいいかわからない
むじ沼
アラフォー女性のためのシャンプーを厳選してみました！
こういった悩みを抱えていませんか？
この記事がおすすめな方
- アラフォー女性に合うにシャンプーはどんなの？
- アラフォー女性に合うにシャンプーって本当に効果があるの？
- どんなものが自分に合う？
この記事を書いているアラフォーママのわたしは、15年ほど前から自然派スキンケア・ヘアケアを使っていて、手作り石けん、手作りコスメを作っていたこともあります。
この記事では、アラフォーになって髪質が変わり、頭皮のかゆみ・フケ・薄毛に悩むわたしがアラフォー女性におすすめのシャンプーを紹介します。
この記事の内容
- アラフォー女性の髪の悩み
- それぞれの髪の悩みを解決してくれるシャンプー
アラフォー世代の女性の髪の毛の悩み
- 薄毛や抜け毛、切れ毛
- パサつき、乾燥、ハリ、こしの減少
- 年齢による髪の老化
- 頭皮の乾燥・かゆみ
私は40代になって髪の毛に変化を感じだすことが増えました。
アラフォー世代になると髪の毛が抜けやすかったりぱさついているなと感じることがありませんでしたか？
若いころよりも髪の感じが違っている、そう思うと肌もそうですがもしかして老化で髪質も変化してるんじゃないかと気付いたんです。
なんとかならないかと調べたらシャンプーやヘアケアで改善できるということがわかりました。
今回は、髪質の変化の悩みを改善するエイジングケアシャンプーを紹介し、自宅で出来るヘアケア方法をお伝えしていきたいと思います。
これまでのシャンプーでは改善できなかった悩みを解決するシャンプーをここで紹介していきますね。
悩み①薄毛や抜け毛、切れ毛
多くのアラフォー世代の女性は、40代に入ると髪の毛が薄くなったり、抜けやすくなったり、また切れやすくなったりということがあります。
まず「オーガニクエ」という薄毛や抜け毛に対応したシャンプーです。
これはノンシリコンシャンプーなのにきしきしすることがなく、泡立ちが良いのでしっかり洗えると評判です。
オーガニックですが香りがいつまでも続くので人気のシャンプーです。
悩み②パサつき、乾燥、ハリ、こしの減少
また30代までの頃とは違って地肌が乾燥し髪の毛自体がパサつきブローやセットをしてもハリやこしがないことにも気付くこともあるでしょう。
次に紹介したいのは「Ｎオーガニック」というシャンプーです。
これはテレビＣＭでも化粧品で聞いたことのある人もいるかもしれません。
アミノ酸系のシャンプーで地肌を優しく洗うことで髪の毛にボリュームが出るというシャンプー。
ボリュームが出るには髪にコシがあってハリを保つということが大前提です。
頭皮環境を整えて髪の毛を美しくしてくれるのにオススメなシャンプーです。
悩み③年齢による髪の老化
なぜなら、肌や体の内面の老化を感じ始める年代と言われる40代になると髪の毛の老化も進んでくるということなんです。
髪の老化に悩む人にオススメなシャンプーが「ハホニコ」髪の老化現象の一つに髪の毛がうねってくるというものがあります。
うねることで光の反射をうまく取り入れることが出来ずにツヤがなくなったりまとまりにくくなるんです。
それを改善するためには髪と同じ成分の「ケラチン」が含まれているシャンプーを使ってあげるといいでしょう。
悩み④頭皮の乾燥・かゆみに効果的なシャンプー
そんな髪の老化をおさえるには、変わっていく髪質に合わせたヘアケアと地肌への潤いを与えてあげることが有効的と言われています。
最後に紹介したいのが「スカルプＤボーテ」です。
頭皮に潤いを与えるモイストタイプがありますが、それで頭皮の乾燥を防いであげるとかゆみを止めることが出来るでしょう。
乾燥することがかゆみの大きな原因なので、まずは頭皮をケアしてあげることが大切です。
シャンプー前後のヘアケア
シャンプーととともに大切なのはシャンプーをするときとしたあとのヘアケアです。
夏は汗や皮脂で地肌が汚れ毛穴も詰まりやすいのでしっかりとシャンプーをしなければいけませんが、冬は頭に汗をかく機会が少なく、サラサラと乾燥していることが多いです。
そこにガシガシとシャンプー剤をつけて洗ってしまうと乾燥を進めてしまうことになります。
季節に合わせたシャンプー方法、シャンプー剤を使うこと、そしてシャンプー後はタオルでしっかり拭き水分を取ってからドライヤーでサラサラになるまで乾かします。
最後に冷風を使って髪の毛を落ち着かせることを忘れないようにしてくださいね。
アラフォー女性のためのエイジングヘアケアシャンプーのまとめ
アラフォーの髪の悩みを改善できるシャンプーを紹介させていただきました。
シャンプーと合わせて気を付けて貰いたいことは、
- 乾燥や抜け毛、薄毛に対応したシャンプー
- 髪の老化を知って髪の成分と同じシャンプーを使う
- シャンプーするときは洗い方もシャンプー剤も季節に合わせたものを使う
- シャンプー後はしっかり乾かす
といったことです。
簡単に出来るヘアケアやシャンプーを取り入れながらいつまでも若々しく輝く髪でいたいですね。
次回は、市販で簡単に手に入るエイジングケアシャンプーを紹介していきたいと思います。
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