むじ沼
スクラブ洗顔って毎日やると肌に負担がかかるんですよ…
この記事ではスクラブ洗顔がよくない、って言われる理由2つと正しいスクラブ洗顔の使い方について解説していきます。
この記事はこんな悩みを抱えた方にピッタリ
- スクラブ洗顔がよくない理由2つ
- スクラブ洗顔の正しい使い方
- どんなスクラブ洗顔が自分に合う？
- 市販で買えるスクラブ洗顔おすすめ③選
この記事を書いているアラフォーママのわたしは、15年ほど前から自然派スキンケア・ヘアケアを使っていて、手作り石けん、手作りコスメを作っていたこともあります。
この記事では毎日のスキンケアや乾燥肌に悩むわたしがスクラブ洗顔の使い方を解説します。
スクラブ洗顔を使うとよくない理由2つ
- 角質を取り過ぎて肌が敏感になる
- スクラブ剤が目に入ると痛い
スクラブ洗顔とは、余分な角質や汚れを、とても細かい粒子で物理的に取り除いて、キレイなお肌を保てる優れものです。
さらにくすみも取ってくれるのでお肌に透明感がとても期待できます。
毎日のスキンケアに、頑固なくすみ、肌のザラザラした感じをスクラブ洗顔で取り除き、とんでもない改善をしてくれるときも。
【関連】毛穴撃退！スクラブ洗顔おすすめ厳選ランキング⑫♪ドラッグストア・市販で買えるプチプラ 【関連】たるみ毛穴・開き毛穴におすすめ！ドラッグストアのプチプラ洗顔料・クレンジング8選ランキング！毛穴引き締め・黒ずみ洗浄効果に期待♪よくない理由① 角質を取り過ぎて肌が敏感になる
- もともと敏感肌の方
- 化粧水やパックでしみてしまう方
- かゆみを感じてしまう方
- 乾燥しやすい肌の方
こういった肌質の方は、あまりスクラブ洗顔は使わない方がいいでしょう。
ですが、毛穴が気になるってことありますよね。
まずは使ってみて、毎日ではなく2週間に１度の頻度で試してみるのがいいかもしれません。
無理して使うと逆効果ですので、頻度は守りましょう。
何事もないお肌のお方は、ニキビなどの肌荒れを防いでくれたり、お肌の表面を整えて、くすみも取ってくれたりしてくれ、やるメリットはありますよ♪
よくない理由② スクラブ洗顔が目に入ると痛い
スクラブ洗顔にはスクラブ剤が入っています。
スクラブ剤の主成分は主に4種類あります。
- 植物由来の種
- こんにゃく
- 重曹
- 人工化合物
目に入っても問題ないものがほとんどですが、人工化合物のスクラブ剤は直接目に入ってはいけない物です。
人工化合物のスクラブ剤は安価な市販品に入っていることが多いので、スクラブ剤を購入する際は注意して成分表をチェックしましょう。
スクラブ洗顔をしない方がいいとき
スクラブ洗顔を、出来るだけしない方がいいときの理由を書きました！
① 肌がデリケートなとき
お肌がデリケートなときは、敏感肌の方じゃない人も影響が出ます。
- ニキビが悪化している状態
- 化粧水がしみている、デリケートな時
こういった時にはスクラブ洗顔は避けましょう。
② 肌が乾燥しているとき
肌が乾燥しているときは、お肌のバリア機能が低下しています。
乾燥している時は、まったく洗顔をしない！ではなく、ぬるま湯で洗い流す程度で十分。
乾燥しているときは、スクラブ洗顔を避けましょう。
正しいスクラブ洗顔の方法とは？
ここで正しいスクラブ洗顔の使い方を解説します。
① スクラブ洗顔の頻度は週に1～2回を守りましょう
頻度は、お肌のバリアや角質が無くなってしまうので、週に1～2回で大丈夫です。
お肌を痛めない為にも、頻度は守りましょう！
② スクラブ洗顔の正しい使い方
スクラブ洗顔を正しく使うことで、期待した効果が出やすくなります。
- まず、刺激が強いものなので、よく泡立てます。出来れば100円ショップなどにある泡立てネットを使用で肌に傷をつけることなく洗顔できます。
- しっかりと泡立てたら、お顔の上をなでるように包み込んで、ゆっくり洗顔していきます。スクラブが入っているため、ゆっくりの洗顔がいいでしょう。
- 最後のすすぎが一番重要です！入念に行ってください。洗い流す際も、洗顔と同じように、なでるようにしましょう。
③ スクラブ洗顔でマッサージ
スクラブ洗顔でマッサージするときは、適度にマッサージしましょう。
洗顔時に、くるくると頬をゆっくりなでたり、刺激をできるだけ与えないようにしましょう。
毛穴が無くなって欲しいからといって、ゴシゴシやってしまうと逆効果です。
④ 最後に保湿！保湿！！保湿！！！
スクラブ洗顔が終わったあとはとても乾燥しやすいので、保湿をしっかりとしてあげましょう。
これを忘れると、乾燥肌の原因にもなります。
薬局・市販で買えるおすすめプチプラ・スクラブ洗顔
| 価格 | スクラブ剤 | 評価 | |
| 毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔 | 1,320円税込 | 重曹 | ★★★★☆ |
| ラッシュ パワーマスク | 2,099円税込・送料無料 | 植物由来 | ★★★★★ |
| ビオレ スキンケア洗顔料 スクラブin | 349円税込 | 人工化合物 | ★★★☆☆ |
1,000円台で市販で買えるプチプラスクラブ洗顔です。
市販品だからといってバカにすることなかれ。
試してみると意外と毛穴のザラつきがスッキリしていることがありますよ。
① 毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔
| 商品名 | 毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔 100g |
| 価格 | 1,320円税込 |
| 成分表 | 炭酸水素Na、タルク、ココイルグリシンNa、シリカ |
| スクラブ剤の成分 | 重曹 |
刺激はやや強めですが、つるんとしたお肌に導いてくれます。
お値段は1,320円と多少高めですが、効果は期待できます。
② ラッシュ パワーマスク
| 商品名 | ラッシュ パワーマスク 125g |
| 価格 | 2,099円税込・送料無料 |
| 成分表 | 水 カオリン ハチミツ タルク アズキ グリセリン ベントナイト メマツヨイグサ種子 セイヨウハッカ油 マンジュギク花油 バニラ果実エキス 香料 メチルパラベン 銅クロロフィリンNa |
| スクラブ剤の成分 | アズキ |
香りはミントチョコレートで、顔だけではなく全身にも使えます！
これは嬉しいですね。
カオリンとアズキを使用しているため、すっきりとした洗いあがりです。
③ ビオレ スキンケア洗顔料 スクラブin
| 商品名 | ビオレ スキンケア洗顔料 スクラブin 130g |
| 価格 | 349円税込 |
| 成分表 | 水、ソルビトール、ミリスチン酸、ラウリルヒドロキシスルタイン、ラウレス-4カルボン酸、エチルヘキシルグリセリン、セルロース、コーンスターチ、水酸化K、ラウレス-6カルボン酸、ラウリン酸、アルギニン、ベントナイト、ベタイン、パルミチン酸、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10-30））クロスポリマー、（マレイン酸／ビニルアルコール）コポリマーNa、フルオロケイ酸（Mg／K）、ポリクオタニウム-7、ポリクオタニウム-39、PEG-65M、PEG-6、酸化鉄、酸化チタン、安息香酸Na、フェノキシエタノール、EDTA-2Na、香料 |
| スクラブ剤の成分 | 人工化合物 |
なんと349円という安さで購入ができ、気軽にスクラブ洗顔を体験できます。
スクラブ洗顔を使ってみたい、という方はこれから初めてみるといいですね。
ただしスクラブ剤が人工化合物なので、目に入ると悪影響です( ;∀;)
スクラブ洗顔のメリット
- 毛穴汚れがきれいに取れる
- 古くなった角質を取り除く
- ターンオーバーを促す効果がある
スクラブ洗顔は毛穴に詰まった汚れや、古い角質をしっかりと落とすことができます。
なので、気になるくすみやニキビなどに効果が期待できます。
しっかり泡立てて洗うことで、効果は出ますが乾燥しやすい肌になるので、保湿ケアだけはしっかりとしてくださいね。
あとターンオーバーを促す効果もありますので、使用量やお肌と相談して使用しましょう。
スクラブ洗顔のデメリット
- 肌への刺激が強い
- 目に入ると痛い
- 目に入ると悪影響を及ぼすものがある
スクラブ洗顔にも、もちろんメリットもあればデメリットもあります。
とても刺激が強い洗浄になるので、肌への刺激はとても強いです。
なので敏感肌の人には、あまり向いていないのが、デメリットの１つでもあります。
そしてスクラブ洗顔をしたあとの、アフターケアもしっかりと。
保湿ケアを怠ってしまうと、逆効果になってしまいますので、気を付けてご使用しましょう！
スクラブ洗顔を使いたくないときにはどんな洗顔料を使う？
「しばらくは、スクラブ洗顔を使いたくないなあ…」というあなたは、普通の洗顔フォームもいいです。
でもまずは毛穴にはすぐ汚れが溜まりますので「毛穴汚れ」に効果が期待される洗顔料を使うと良いかもしれません。
刺激も洗顔フォームなので、ゴシゴシしなければあまり負担はかかりません。
洗顔料は、乾燥肌の方にとてもピッタリなものはこちら⇩
ソフィーナ 乾燥肌のための美容液洗顔料 クッション泡 2,200円（税込）
余分な皮脂だけをとり、泡立てネットで気持ちよく洗えます。
さらに刺激の少ない洗顔料が欲しい方はピールオフゴマージュがおすすめ
わたしが実際に使ったことがある酒由来のピールオフゴマージュ。
本当に肌がツルツルになります。
そして酒由来なので、ピールオフゴマージュなのにしっとりと潤うのが特徴。
ピールオフゴマージュなので、モロモロとした垢のような物体が出てくるんですが、やってると楽しくなります( *´艸｀)
【関連】 四季彩ピールオフゴマージュの口コミ！ポロポロ出てくるのが楽しい♪
スクラブ洗顔を使うとよくない理由2つのまとめ
スクラブ洗顔の正しい使い方、スクラブ洗顔のメリットやデメリット、そして人気のスクラブ洗顔ランキングを紹介しました^^
スクラブ洗顔が気になった方は、お試ししてみてくださいね。
ただし、スクラブ洗顔を使った後は、きちんと保湿ケアをしましょう。
保湿ケアをしっかりしないと、スクラブ洗顔で美肌になりたくても、肌に悪影響になりかねません。
【関連】毛穴撃退！スクラブ洗顔おすすめ厳選人気ランキング10
